肚子太胖了,怎么减?怎么能减肥怎么减腿上的肉?我已经健身一年的了,可是最近膝盖韧带拉伤了,在家休息怎么能减肥怎么减腿上的肉?每天晚上睡觉前吃水果会发胖吗~怎样去除脸上的暗仓和疤痕,我总是吧浓头挤掉要运动又怕长肌肉啊```不断地拍打腿部多余赘肉能否起到燃烧脂肪从而减肥变瘦男长30慢慢悠,女长18就回头.肚子太胖了,怎么减?